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我在健身的健身房，以老年人居多，尤其是每天的上午，复健的以及身体残障的人健身锻炼相对较多。 我知道我已经提过了无数次的身体健康的重要以及健身锻炼的重要，就像每次我跟母亲联络，母亲最后总是会跟我强调“有一个好身体最重要。” 身体的重要，我自然是十年前就已经浅浅的认识到，坚持了十年后，更是从身边人、尤其是老年人的感触中得到无数次的验证，这个已经无需多言，难的是每个人都知道，但却只有在病后，或者身体出现重大问题后才开始重视时，大多数人已经人在暮年。 维持身体健康是生命的本质活动之一，因为这就是维持生命本身的延续，重要性毋容置疑，如果人类没有意识，温顺如猫狗，凶残如虎豹，所有的行动无不就是围绕生存，进而这些动物的生命的意义，或许就是为了繁殖后代，留下基因的延续。 人有意识，却依旧属于生命的一种，故维系生命的健康是人必须要做的重要事之一，但人的意识和思考又不能让人仅仅满足于仅仅是生存和延续后代，人会追问为什么？如果生命如此之苦，甚至延续的后代的生命也不是自己的私有财产，而是另外一个独立的个体，不受自己所支配，那吃这么多苦培养一个后代又是为了什么，吃这么多苦，仅仅是提升自己人性，让自己更成熟？让自己的人格更丰满，让自己更平和，目的又是为了什么? 人有意识，所以人要问一个为什么？动物没有意识，所以他们只需要被生命的本质去支配即可？动物也不会被残酷的生活现状折磨的自残甚至自尽，违背生命存活的主旨，但人会，如果人的为什么无法得到正确的答案，人就无法持续的、年复一年、日复一日的重复相同的吃喝拉撒，尤其是对自身有要求、喜欢思考、有好奇心的人。 如果为什么的问题，得到的是一个错误的答案，人在生活中的经历验证出这个答案经不住现实的考验，人就会很痛苦，又要更痛苦的打破自己的思考，问出下一个为什么，所以很多人不思考，只是重复，因为这样最简单，不去思考、不去行动、不去验证最容易，但个人对人生、对世界的为什么并没有达到正确的答案。 我过去几乎所有的文章，都在强调寻找人生意义的重要性，我也认为我找到了人生的意义，但是最近的这段时间，我却对人生的意义本身发现了一些瑕疵，人生的意义确实是可以推动人向前努力和进步的原动力，但是在力的推动下，却很难平静，很难静下来去体会生活的平淡，这股力把握不好甚至会让人精神崩溃。  而且一个人为自己的人生找到的生命意义，或许用在他人身上并不成立，在一个人尚无法感受到生命的幸福和重要性的时候，他做不好医生，也做不好老师，因为他无法体会到生命的美好，也很难去珍视他人的生命、无法意识到他人意识改变对生命进程改变的重要性，所以他无法投入热情。 而这个所谓的生命意义，我现在更想要理解为一个人找到的为什么要生存下去的原因，人为什么一定要找到生命的意义，属于自己的意义，因为你要说服自己，为什么要历尽生命的许多磨难，为什么要成长、要成熟，为什么要平静，又为什么要幸福，因为你要找到一个活下去的理由。 这仅仅是为了要维持你情绪的健康，让你不至于在遇到困难的时候想不开，伤害自己，而你又无法找到一个在你的生命阶段，在你的意识范围内还无法理解的意义感，你无法欺骗自己的内心。 如果活着是为了子孙，是为了父母，是为了伴侣，这是完全有悖于生命的自私性本身的，如果你的存活是为了他人，那你一定会有所期待，而当最后父母离你而去，伴侣也转去爱了别人，子女有了自己的独立性后成立了自己的家庭，当你找给自己的活下去的意义没有得到你预料的期待回报的时候，你又需要重新找到一个活下去的意义。对很多人而言，生命的时间就所剩无多了。 而一些基于自私的出发点找到的人生意义，比如，我必须要实现自己的生命价值，爱自己，爱自己的梦想，重视自己的情绪，也是为了给别人一个榜样的作用：让自己身边的人也用同样的方式爱自己，则是可以经得起时间的考验，不会在生命快要走到尽头，才被发现是一个无法持续骗自己的虚假原因。  所谓的从自私升华出的无私，我想也是一个人找到的可以说服自己承认自己的生命有价值，说服自己每天重复着相同的生命活动，又历经千险万苦而不至于自寻短见的理由，只是为了维持自身的精神健康，而且，当每个人都生活在一个互相帮助到他人的环境中，除了可以感受到自己的生命价值，也确实会减少很多的困难，让人减少更多的挫折感，感受到生命的幸福，也是可以经得住客观规律的考验。 所以我们看到很多理论：人活着不需要找到意义感，活着就是最大的意义；又或者人必须要找到意义感之类的论点，你就会知道这些理解其实各有自己的欠缺。 所谓的意义也不过是你要找到一个能够让自己生存下去的理由，是除了维持身体健康以外另一个需要维持的精神健康所必须。 还有那些为了让自己变得更平静，原谅他人，减少仇恨，更多选择去爱，其实都是自身为了维系精神健康所需。 甚至是工作的意义，能够为他人创造价值，救死扶伤，或者解决别人的困难，同时也可以解决自己的生存物质所需，生育儿女，都是为了让你感受到自己的生命有价值，有存续的必要，而绝非仅仅是为了有所回报，你要找到一个可以名正言顺欺骗自己的理由，让他可以为了继续生存下去，而心甘情愿的接受各种生命的考验打给你的历练，如果你变得更好，你也有机会帮助别人变得更好，通过你对生活的感悟的分享，这也是一种让你感受到生命有价值的方式，帮助你维持精神的健康。 我认为这并不是在打破自己过去对生命意义感重要性的结论，而是再不断地完善一个人对于寻找到生命意义的重要性的论据。 甚至即使是一个人的内心力量越强大，成就的事业越伟大，目的也是为了证明自己生命的价值，如果仅仅是以金钱为衡量来说服自己，这就是自己生命的价值，这样的理由是无法被自己的内心所接纳的，这样的例子你也可以找到无数个，而追求梦想、做自己想做的事，也都是为了维护精神健康所需，减少对他人的控制和期待，也是为了减少精神健康可能受到的伤害，让其更健康。 所以我认为人活着最重要的事情可能就是要维持这两个健康，身体的健康和精神的健康，让自私的生命体不至于终结生命本身，而所谓的追求幸福，也不过是为了减少所受到的伤害。  自由的真正意义 珀斯日记第七百二十七日，也许人生确实‘没有’意义 泰国奥南学泰拳第15日，我渐渐理解了生命逝去的意义 珀斯日记第1015日，苦难的意义，你不得不寻  Perth教学、游泳教学、自由潜水教学、生命咨询、婚恋关系咨询、英语外教学习 描二维码 加我好友请注明原因 微信号 : diving_olivier youtube：oliiver的人生分享 matters：自由潜水教练olivier 如果喜欢我的分享，欢迎给我点个“在看”   |
