 最近发表在国际流行病学杂志上的一项澳大利亚研究发现，虽然避免久坐，但单纯站立不足以降低心血管疾病风险，而是会增加直立性循环系统疾病（包括直立性低血压、静脉曲张、慢性静脉功能不全和静脉溃疡）风险。 看来站着办公并不是一个好选择。 研究发现，单纯站立与心血管疾病风险无关，但超过2小时站立与较高的直立性循环系统疾病风险相关。每天坐着的时间超过10小时与更高的直立性循环系统疾病和主要心血管疾病风险均相关。坐着和站立的总体静止时间的有害作用主要是由久坐引起的。 研究纳入83013名成年人，平均年龄61.3岁，基线时无直立性循环系统疾病和主要心血管疾病。通过手腕佩戴加速度计来测量坐着、站立或静止（坐着+仅站立）的时间。平均随访6.9年。 每天坐着、站立和静止的平均时间分别为12.8、2.1和10.7小时。 每天坐着的时间超过10小时，主要心血管疾病（冠心病、心衰或脑卒中）风险升高，每增加1小时，相对风险增加15%。 每天静止时间超过12小时，主要心血管疾病风险也升高，每增加1小时，相对风险增加13%。 每天站立时间超过2小时与主要心血管疾病风险无关。 静止和坐着的时间低于这些阈值时，主要心血管疾病风险较低。 当静止、坐着或站立时间中的任何一个超过阈值时，与主要心血管疾病风险相比，直立性循环系统疾病的风险更高。 每天站立时间超过2小时，直立性循环系统疾病的风险增加，每增加30分钟，相对风险增加11%，静止或坐着时间每增加1小时，相对风险增加22%和26%。 来源：Device-measured stationary behaviour and cardiovascular and orthostatic circulatory disease incidence. Int J Epidemiol. 2024;53(6):dyae136. 转载： 请标明“中国循环杂志” 本刊所有文章全部免费阅读和下载！登录中国循环杂志官网（www.chinacirculation.org）“期刊目录”或小程序（中国循环杂志+），可免费阅读和下载本刊所有文章！关于非法网站冒用我刊名义进行征稿的特别提醒 近期我们发现一些网站冒用“中国循环杂志”名义征稿，并承诺“职称论文权威快速发表”。 我刊郑重提醒各位作者，向《中国循环杂志》投稿，一定要登录中国循环杂志官方网站：http://www.chinacirculation.org进入“作者投稿”，在“作者投稿管理平台”中投稿。 本刊联系电话：010-68331974 订阅点击：http://chinacirculation.org/WX/home/zxdy |
